• 上海肾病专家-有这些特征证明你肾好
  • 更新时间:2019-07-09 11:17:58       作者:上海肾病医院

      上海肾病专家,我们的肾脏,每天都在做着过滤收集血管中送来的身体中的各种杂质、毒素,已经每天我们身体代谢产生的物质都是有我们的肾脏经这些杂质收集排出体外,维护我们的身体内的一个健康的环境,
      中医认为,肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能,范围和含义相对较广,我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧,一对蚕豆状、拳头大小的器官。正因为概念不同,肾脏健康的标准也不同。
      一、从中医角度说,以下5个标准能说明你的肾脏还算健康
      1、听力清晰:在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。
      2、皮肤有光彩:肾好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。
      3、头发乌黑:肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。
      4、骨骼强壮:中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。
      5、记忆力好:肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
      二西医如何判断肾脏是否健康
      1、尿液清澈泡沫少,若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。另外,出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。
      2、早起身体没有浮肿:肾脏是人体代谢水分的器官,肾不好,水分就会蓄积。如果经常早起眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏问题。
      3、精神十足:当肾功能出现问题时,身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。
      4、血压正常:肾功能受损会出现血压升高的症状,而高血压又会加重肾脏损害。“高血压患者一旦出现夜尿增多,糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时,说明肾脏已经受损。”正常人偶尔出现乏力,不用担心,调整睡眠可能就会改善,但如果这个症状至少持续一个星期,一定要去医院检查。
      肾脏每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外,好比是身体的“净水机”一样,。同时,肾脏它每天都要生产一定量的与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。但是肾脏的功能看着是挺强大的,却是是肾脏本身确实一个脆弱的器官。我们生活中的一些不健康得饮食、生活习惯都时有可能损伤到肾脏的。所以在日常的生活中的时候我们应该时刻关注肾脏健康,留意它发出的“维修”信号。
     

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